قوانين الحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم
قوانين الحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم
منوعات من حول العالم

يعد الحفاظ على المعدل الطبيعي للسكر في الدم و توازنه ، امر في غاية الاهمية و ذلك لما للسكري من اثار وخيمة على كل من القلب والكلا و العيون و الاوعية الدموية و المخ  و في الحالات الشديدة قد تصل لبتر الاطراف , لذلك جئنا لكم بمجموعة من القوانين من اجل الحفاظ على توازن السكر و جعله تحت السيطرة . حيث اكد الخبراء ان الحفاظ على مستويات معقولة من الغلوكوز خلال اليوم بالاضافة لمراقبة ضغط الدم و نظام غذائي صحي و متوازن ، يضمن لك عدم تفاقم مرض الس... المزيد


تقنية جديدة تخلصك من الأفكار السلبية !
تقنية جديدة تخلصك من الأفكار السلبية !
شخصيتي وحياتي

"أريد خسارة الوزن والحصول على جسم شبيه بجسم عارضة أزياء لكن الأمر يتطلّب مجهوداً لا أستطيع القيام به". هذه العبارة والعبارات الأخرى المماثلة تردّدها العديد من النساء قد تكون هي نفسها السبب الذي يعيقهنّ من تحقيق ما يحلمن به. عوامل كثيرة تجبركِ على التفكير السلبي وتحطّم معنوياتكِ في تحقيق أحلامكِ وبلوغ أهدافك. قد تكون الظروف المعيشية أو المشاكل الشخصية هي التي تقف خلف تفكيركِ بالأمور السيئة وتوقّعاتكِ الدائمة بحدوثها، فتضعين نفسكِ بحالة يُر... المزيد


صور: ميشيل أوباما تتعرض لموقف محرج على سلم الطائرة
صور: ميشيل أوباما تتعرض لموقف محرج على سلم الطائرة
مشاهير العالم

عرضت سيدة أمريكا الأولى “ميشيل أوباما”، زوجة الرئيس الأمريكي باراك أوباما، لموقف محرج عقب وصولها إيطاليا، حينما فاجئتها الرياح على سلم الطائرة ورفعت فستانها إلى أعلى، مما دفعها للإمساك به سريعًا، وهي إلى جوار ابنتيها “ساشا” و”ماليا”. ويعد هذا الموقف المحرج هو الثالث لـ”ميشيل”، حيث سبق وتكررت تلك الواقعة مرتين كانت خلالهما إلى جوار الرئيس الأمريكي، ضمن زيارات دولية. و... المزيد