تمارين رفع الاثقال بالصور المتحركة لشد الخصر والصدر وتصغير الأرداف

  بستناك منذ 6 سنوات و 1 شهور عام 4965 5

تمارين منزلية لرفع الاثقال وشد الخصر والصدر وتصغير الأرداف ممارسة تمارين رياضية لرفع الاثقال للنساء و التي تقوم بها في البيت تمارين رياضية سهلة و بسيطة و تقدر تقوم بها مجموعة من البنات

ات لرفع الاثقال تمارين رياضية بالصور المتحركة


























 

إضافه رد جديد رد سريع
مجموع التعليقات (5)
بتعملي دعاية شكلك مش شغالة كويس والحال مش قد كده رشي ميه قدام المحل
تسلمى على التماريين وشكرا لموضوعك 
||.||.||.||.||.||.||.||.||.||..يــــٍـٍـٍـٍـٍعـّـّطيـّـّكى الـّـّعـّـّافيــٍـٍـٍـٍـّـّـّـّـٍـٍـٍـه.||.||.||.||.||.||.||.||.||.||.

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو


 

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

مواضيع ذات علاقة

تمارين رفع الاثقال بالصور المتحركة لشد الخصر والصدر وتصغير الأرداف

  بستناك منذ 6 سنوات و 1 شهور صحة وجمال 4964 5

تمارين منزلية لرفع الاثقال وشد الخصر والصدر وتصغير الأرداف ممارسة تمارين رياضية لرفع الاثق...

4964

تمارين بالصور المتحركة

  عازفةالأمنيات منذ 5 سنوات و 3 شهور صحة وجمال 282 2

  تمارين بالصور المتحركة لقوام متناسق وارداف نحيلة       ...

282

بالصور التوضيحية: تمارين للتخلص من الأرداف الممتلئة

  محبة الرحمن منذ 2 سنوات و 3 شهور لمّة بنات 647 0

هل تعانين من امتلاء منطقة الأرداف، وترغبين في ال...

647

بالصور تمارين رياضية لتتخلصي من دهون الأرداف

  عمر روعة منذ 1 سنة و 7 شهور صحتك 351 0

تعاني  أغلبيات السيدات من زيادة دهون منطقة الأرداف و حتى بعد تطبيق نظام غذائي لفترة م...

351

خطوة بخطوة بالصور .. تمارين تخلصك من "الكرش" وشحوم الخصر

  امي الحبيبة منذ 7 سنوات و 6 شهور منوّعات 289 8

    تابعونا خطوة بخطوة بالصور   ...

289

بالصور المتحركة " تمارين رياضية للبطن‏ " .. !!!

  أمير الامة منذ 7 سنوات و 0 شهور ديونجيات 1643 9

تمارين رياضية لشد البطن باستخدام الكرة الرياضية  ...

1643

تمارين لتخفيف الوزن .. بالصور المتحركة

  RM girl منذ 8 سنوات و 10 شهور صحة وجمال 525 1

صور لتمارين ترتيب الجسم كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضيين بعد كلما كان أحسن!! 1 2 ...

525

تمارين سهله للتخلص من دهون البطن و تصغير الخصر بالصور المتحركه

  khalid2014 منذ 1 سنة و 9 شهور صحة وجمال 547 0

إليك بعض التمارين الرياضة التى يمكنك ممارستها للتخلص من دهون الخصر والكرش ولكن...

547

تمارين للشباب للحفاظ على اجسامهم (بالصور المتحركة )

  midoo87 منذ 5 سنوات و 6 شهور صحة وجمال 169 0

تمارين للشباب للحفاظ على اجسامهم (بالصور المتحركة ) 7 7 7 ...

169

تمارين رياضية لشد الجسم والبطن بالصور المتحركة

  fadi.zureikat منذ 2 سنوات و 9 شهور صحة وجمال 575 0

تمارين الظهر تمارين للبطن تمارين لاسفل الظهر ...

575