لصحة أفضل

تشير خبيرة التغذية "هدي معماري" خلال برنامج "صباح الخير يا عرب" على الإم بي سي إلى أن وجبات الأطفال يجب أن تكون متكاملة ، وإذا كان الطفل يعاني من قلة الشهية فغالبا ما نجد لديه نقص فى بعض العناصر الغذائية "كالحديد" الذي يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، وفى حالة نقصان فيتامين ( أ ) يتسبب في ضعف بالنظر ، أما الكالسيوم والفسفور يؤدي إلى هشاشة العظام ، ومع انعدام التغذية المتوازنة تنقص مناعة الطفل بصورة عامة مما يجعل الطفل فريسة سهلة للأمراض ، لذا تحتاج الأم إلى تقديم غذاء متنوع يحتوي على كل الفئات. 

	هدى معماري

وتضيف هدي معماري : الأهل دائماً مثل أعلي لأولادهم فعندما نأكل من كل المأكولات مع التعبير عن الفرحة مع الحرص على تغيير شكل الدجاج وطريقة التقديم من وقت لآخر ، واللعب على ألوان الأطعمة المختلفة.