|
|
|
لوحة المعلومات
منتديات : غرائب حوا
 مواضيع 252 ردود 709 وسائط متعددة مرتبطة 2 مجموع المساهمين 80 المراقبين: mostafa-amr nabeel_8jo  jolicoeur موسى esraa Moderator 2bul 6orog Shado2008 amer_zuriekat Aloo2a العالم في 24 سا.. أعياد الميلاد السبت, 22 نوفمبر, 2008 المنتديات منتدى التكنولوجيا والإنترنت إنترنت وبرامج (1018) اختراعات (297) مشاكل الكمبيوتر (341) ديونجيات ديونجيات (5451) خليك مبسوط منوّعات (14590) سينما و افلام (278) أخبار النجوم (2111) النقاشات المختلفة (2913) قصص طريفه (1321) نكات (1905) تفسير الأحلام (175) منتدى كرة القدم الكرة الإنجليزية (414) أخبار عامه (395) الكرة المصرية (935) الكرة الإسبانية (466) الكرة السعودية (239) الكرة الإيطالية (244) دوري أبطال أوروبا (95) الكرة الالمانية (67) الكرة الأردنية (82) الكرة الأرجنتينية (21) الكرة الفرنسية (40) الكرة البرتغالية (8) الكرة الهولندية (13) دوري أبطال العرب (27) كأس أمم أسيا (11) الكرة البرازيلية (10) كأس أمم أسيا (13) منتدى العلوم العلوم الإنسانية (138) عالم الحيوان (219) علوم أخرى (696) رمضانيات  منتدى الإقتصاد و الأعمال إقتصاديات (290) منتدى السيارات والفورميلا 1 السيارات (849) الفورميلا 1 (281) منتدى الجوالات ألعاب و برامج الجوال (310) النغمات و الصور والرسائل (568) المنتدى السياسي غرفةالأخبار (1377) قضايا ساخنة (1352) الرأي و الرأي الأخر (555) المنتدى العام غرفة الجلوس (871) التعارف و الأعضاء الجدد (777) تجربة (247) خدمات المشتركين الخدمات و الإقتراحات (178) أخبار ديونجي (10) المنتدى الرياضي كرة القدم (715) الرياضات الأخرى (133) كرة السلة (78) منتدى الاسرة مطبخك (1545) منزلك (692) أسرتك (683) المنتدى الدّيني المنتدى الدّيني (5226) يا ساتر عجيب غريب (1895) غرائب حوا (253) أبراجd1g (175) إشاعات (273) منتدى الأدب والشعر شعر وخواطر (3071) كتب ومقالات (442) للبنات فقط صحة وجمال (1080) موضة وأزياء (1046) لمّة بنات (1334) تغذية وريجيم (276) منتدى الألعاب الألكترونية ألعاب اخرى (37) البلاي ستيشن (90) نيتندو (28) ألعاب الكمبيوتر (270) اكس-بوكس (30) |
للحفاظ علي صوتك الأنثوي   
للحفاظ علي صوتك الأنثوي التاريخ:
الأحد، 07 سبتمبر، 2008 10:20 PM
منذ(76 يوم) - تعليقات (0)
-  عرضت (61)
تفاصيل: اليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي
جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك : استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.
من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت
دمتم بخير
لوحة المشاركة
إعرض في:
    
مواضيع ذات علاقة من محرك البحث
مشاركات ذات علاقة من محرك البحث
|
|
